Jornalista freelancer, Helena Amante escreve para publicações internacionais como a National Geographic, a CNN e a Wallpaper. Escreve ficção e não-ficção. O seu livro de contos Absolutamente Felizes ao Sol foi vencedor do Prémio Literário e de Estudos Eufrázio Filipe 2023.
É doutoranda em sociologia pela Universidade de Lisboa. Resultado do trabalho de investigação que desenvolveu no âmbito da atribuição de uma bolsa da Fundação Rosa Luxemburgo, com o apoio do Ministério Federal da Cooperação Económica e Desenvolvimento da Alemanha (BMZ), Pequenas Resistências é o seu primeiro livro de não-ficção.